Smerter mellom skulderbladene og bryst er svært utbredt
Noe av forklaringen kan være at dette området er det minst bevegelige området i ryggsøylen. Dette skyldes at ribbena fester seg på alle de tolv brystvirvlene og begrenser bevegeligheten. I brystryggen kan det oppstå låsninger i virvlene, men også i ribbeina der de fester seg til virvlene. Som regel forårsaker dette lokale smerter mellom skulderbladene, men i noen tilfeller kan dette forplante ut langs ribbene og i noen tilfeller frem til brystet. Som regel vil låsninger i virvler og ledd også forårsake muskelspenninger som kan være opphav til smerte. Smerter mellom skulderbladene er en av de enkleste problemstillingene innenfor fysikalsk medisin og som regel opplever pasientene rask bedring med vår tverrfaglige behandling i Meraki Helse.
Årsaker
Nedenfor kan du lese om en del av årsakene.
- Leddlåsninger
Nedsatt bevegelighet i ledd i brystryggen er en av de vanligste årsakene til smerter og plager i dette området. Leddlåsninger synes ikke på røntgenbilder, men kan lokaliseres av en kiropraktor. Manipulasjonsbehandling er det mest effektive behandlingsformen.
- Muskelspenninger eller muskelknuter
De er lette å oppdage og behandles best med muskelterapi eller akupunkturnåler.
- Triggerpunkter
er knuter i muskler og senefester som forårsaker strålesmerter til andre områder. - Holdningsforandringer
Forandringer i kroppsholdning kan gi økt belastning på brystryggen og forårsake muskelspenninger.
- Nedsatt bevegelighet
Over tid kan ledd og tilhørende muskulatur stivne på grunn av feilbelastning eller for lite belastning. Dette kan forårsake smerter og spenninger i tillegg til kompensasjoner i andre kroppsdeler. Nedsatt bevegelighet kan også komme som følge av sykdomsprosesser (for eksempel slitasjegikt og leddgikt) eller skader.
- Ribbenslåsning
Med dette mener vi nedsatt bevegelighet i «leddene» mellom ribbena og ryggsøylen eller brystbenet. Dette kan forårsake smerter mellom skulderbladene og stråling frem til brystet.
- Myofasciale dysfunksjoner
Musklene er omgitt av hinner som over tid kan endre form og bli rigide og hindre musklenes normale smidighet. Dette kan forårsake kroniske holdningsforandringer, innskrenket bevegelighet og etter hvert smerter og ubehag hos en del pasienter. Dette er noe vår strukturelle integreringsterapeut er spesialist på å korrigere.
- Stress
Dersom det er stivhet i ledd eller muskulatur i brystryggen kan stress utløse smerter i dette området, men stress er som regel ikke årsaken, men heller den utløsende faktor.
Behandlingsformer
De vanligste behandlingsformene mot smerter mellom skulderbladene
Under følger en oversikt over de behandlingsformene man vanligvis har best resultater med når det gjelder pasienter med smerter mellom skulderbladene. I mange tilfeller kan det være nødvendig å benytte flere behandlingsformer samtidig for best mulig resultat.
- Manipulasjonsbehandling
Er spesifikke grep terapeuten utfører for å løse opp ledd med nedsatt bevegelighet. Manipulasjonsbehandling virker raskt og vanligvis merker man bedre bevegelighet ganske kort tid etter behandling. Manipulasjonsbehandling er effektiv mot låsninger i nakke, rygg og bekken, men også på ledd i ekstremitetene; skulder, albue, håndledd, hofter, knær, ankler, føtter, tær og fingre.
- Triggerpunktbehandling
Når man trykker på «aktive» triggerpunkter, reproduserer man den smerten pasienten plages av til vanlig. Det finnes flere metoder for å behandle triggerpunkter. Den vanligste er å trykke hardt på punktet i ett til to minutter inntil smerten avtar. Triggerpunkter kan også behandles med IMS og trykkbølgebehandling samt en rekke andre metoder.
- Kinesiotaping
I Kinesiotape-metoden bruker vi den elastiske tapen over og rundt musklene slik at den støtter og assisterer musklene og motvirker overspenning. Tapen legges på huden med forskjellige patenterte teknikker. Målet med tapen er å stimulere muskulaturen til å arbeide mer eller mindre. Tapen kan også benyttes til å redusere belastningen på bånd og ligamenter. Kinesiotape metoden brukes sjelden alene, men som et supplement til annen behandling.
- Dybdemassasje
Kraftig og dyp massasje som bryter opp spenninger og muskelknuter. Teknikken brukes både på langs og på tvers av muskelfibrene. Denne metoden benyttes sjelden på pasienter med akutt skade.
- IMS (intramuskulær stimulering)
En form akupunktur som brukes spesifikt på muskelknuter, muskelspenninger og betennelser. Når nålen treffer riktig, opplever man ofte at muskelen får en «rykning», for deretter å slappe av.
HVOR KAN JEG FÅ HJELP?
Har du smerter mellom skulderblad og bryst? Meraki Helse tilbyr et tverrfaglig helseteam, som sammen finner årsakene og riktig behandling.
Vi tilbyr utredning, behandling og forebygging. Gå gjerne inn på timebestilling på vår hjemmeside eller ring oss direkte på 561 26 966.
Velkommen til oss!